平成27年の終わりになって

今年も残すところわずかですが、31日の今日も診療しています。
私なりに一生懸命充実した一年でした。
患者さんも増えてきて、忙しくなりました。
フルートも習うことができ、良い先生との出会いもラッキーでした。
吹奏楽にも参加することができました。
京都や札幌に行くこともできました。
これまでしたくてもできなかったことが、できたので、嬉しく思います。
これも私の周りのいろんな方のお陰でしょう。
感謝しつつ一年を終えたいと思います。
ありがとうございました❗

10月を振り返って。

今月、10月11日の吹奏楽団の演奏会は、雨が午前中降りましたが、午後には上がって、無事に行うことができました。

野外コンサートなので、雨降りだと中止になるところだったので、よかったです。

今回は、ピッコロのほかに、フルートもふくことができました。

楽しいコンサートでした。

それから、20日21日の一泊二日の札幌へ行く旅行は、母方の墓参りに母と行くものでしたが、81歳になります母が、ことのほか喜んで、もう思い残すことがないと言っています。

いづれも、診療所はお休みにして、ご迷惑をおかけした方もいらっしゃるとは思います。

どうも、すみませんでした。

けれども、おかげさまで、楽しい人生のおもいでを 作ることができました。

感謝しています。

 

 

10月休みが多くて、ごめんなさい

10月に入り、今年もあと3ヶ月を切りました。
診療所は、昔に比べ忙しくなり、診療以外の事務仕事は、診療時間内に済ませることが、できなくなってきました。
患者さんが、来てくださることは、本当にありがたいことです。
感謝しつつ、毎日楽しく診療しています。
必要な時は、お休みさせてもらっています。
フルートとピッコロを吹奏楽で吹かせてもらう機会にも恵まれましたし、恵まれているなあと思います。
たまに、ボーッと1日休んでみたくなり、急遽、10月6日は、お休みすることにしました。
いろいろ行事があって、今月は、お休みが多いのですが、ちょっと疲れました。
わがままを、お許しください。

吹奏楽の練習が始まって

このところ、毎週土曜日の午後、診療所をお休みして、吹奏楽の練習に出掛けています。
ピッコロだけでなく、フルートも吹くことになり、個人練習が大変で、仕事の合間にピー匕ャラやっています。
なかなかうまくならないし、フルートの個人レッスンも受けているので、やらなくちゃいけない診療所の仕事が、つい後回しになり勝ちですが、来週は仕事頑張るつもりです。
年末も近づき、確定申告の準備もやらなくてはいけないし、本当に忙しくしています。
年のせいか、休み休み、でも頑張るぞ⁉
ヨガの先生に、ストレスないですねと言われました。
ストレスはないけど、なんかねえ、忙しくしています。

台風が過ぎて、晴天

雨降りばかりだったこの一ヶ月ぐらいは、体調もあまり良くなくて、ヨガやアーユルベーダの本を読んだりしてました。
数日前、本屋さんで、「50歳からは、肉ときどき野菜が正解」という本を見つけて、買いました。
私も、アラフィフなので、気になったのですが。今はやりの糖質制限ダイエットとは、似ていても、たんぱく質のじゅうぶんな摂取という点では、ちょっと異なるペーストの入っている食事療法について、書かれています。
私は、とても太っているのだけれど、鉄欠乏性の貧血で、もしかしたら、炭水化物の捕りすぎで、たんぱく質が足りないのかもと思って、ここに書かれていることを実行しようとしています。
そうして、ご飯たべず、肉と魚を、たっぷりとって、やさいもたべてみました。
4日経って、お腹一杯食べているけど、体重の変化はなくて、体調はとてもよくてビックリするほどです。
もう少し続けてみます。

image

吹奏楽に参加予定

今年もお誘いのメールが来て、10月11日に江戸川区民祭りの某吹奏楽団の演奏に加えてもらえることになりました。

たぶんピッコロをふくことになるでしょう。

最近は、フルートをおもに吹いているので、ピッコロがふけるかどうかわかないということはあるのですが、これから少しづつ慣らしていこうと思っています。

今は大分涼しくなってきましたが、10月はもう秋ではないでしょうか?

もう戻らないと思うと、暑さも少し懐かしく、寂しい気も少しします。

でも、ピッコロがふけると思うと、楽しい気分になります。

 

check-upジェル

新たにピーチとレモンティーが入りました。

高濃度のフッ素入りで、研磨剤が無くて歯を痛めません。

寝る前に歯に歯磨き粉の要領で、歯ブラシで、歯にいきわたらせると効果的です。

お盆休みに京都旅行

image

image

8月13日から15日まで、診療所を休んで、京都旅行しました。
お盆に休みをとるのは久しぶりです。
京都に行くのも久しぶりで、銀閣寺をみたり、車折神社や野宮神社で、お守りを買ったり、祇園や嵐山でお食事したりしました。
それから鵜飼を見ましたが、桂川に船を浮かべて、その船にのって、夜見るのです。
陸はとても暑かったけれど、川の上は涼しくて、見ごたえがありました。
16日から仕事が始まり、フルートのレッスンもあったけど、なんとかやることができました。
19日には、ヨガのレッスンも再開し、20日の今、大分疲れもとれて、普通の状態になってきました。
13日14日それぞれ10キロ以上歩いていて、いつになく疲れていました。
いい経験をしました。

7月が終わって

最近は大変暑い日が続いています。皆様、お元気でしょうか?

こんな時に、歯医者に来るなんて、とても大変だろうと思うのですが、たくさんの方が来てくださり、今月も、なんとか過ごすことができそうです。

来月は、ひさし繰りに、お盆休みをいただいて、京都に旅行します。

私は、京都にはあまり行ったことがありませんので、とても楽しみにしています。

芸事の上達を祈願して、神社にお参りしたり、京都の生地を見てきたいなあと思っています。

 

知覚過敏の方におすすめの歯磨き粉

image

歯を磨きすぎて、歯がしみる患者さんに使っていただこうと、歯磨き粉の良いのを仕入れました。 一個800円です。 フッ素も入っています。 私のフルートの先生は、歯を磨きすぎて、しみるようになったそうなので、プレゼントしようと思っています。