check-upジェル

新たにピーチとレモンティーが入りました。

高濃度のフッ素入りで、研磨剤が無くて歯を痛めません。

寝る前に歯に歯磨き粉の要領で、歯ブラシで、歯にいきわたらせると効果的です。

お盆休みに京都旅行

image

image

8月13日から15日まで、診療所を休んで、京都旅行しました。
お盆に休みをとるのは久しぶりです。
京都に行くのも久しぶりで、銀閣寺をみたり、車折神社や野宮神社で、お守りを買ったり、祇園や嵐山でお食事したりしました。
それから鵜飼を見ましたが、桂川に船を浮かべて、その船にのって、夜見るのです。
陸はとても暑かったけれど、川の上は涼しくて、見ごたえがありました。
16日から仕事が始まり、フルートのレッスンもあったけど、なんとかやることができました。
19日には、ヨガのレッスンも再開し、20日の今、大分疲れもとれて、普通の状態になってきました。
13日14日それぞれ10キロ以上歩いていて、いつになく疲れていました。
いい経験をしました。